Giriş:Gündelik durmuşymyzdan howlukmaç we egilişler, rahatlygymyzy saklamak üçin rahatlygy tapmak, umumy abadançylygymyzy saklamak üçin rahatlyk bilen paramaýa düşýär. Bir gezekde köplenç lentelişjeň rahatlyk çeşmesi, bedenimiziň we akyl saglygymyza çuňňur täsir edip biljek ýönekeý kesişdir. Geliň, näme üçin süýşmeginiň öňüni alalyňsitatawlaryabadançylygymyz üçin oýun-çalşygy bolup biler.
Warmyly gujaklaýjy: Aýaklaryňyz üçin terwen gujaklamak: Näzik sepleýji diňe amatly esgerlerden has köp; Aýaklaryňyz üçin ýyly gujaklaýarlar. Gözlegler, gowşak temperaturany dowam etdirýändigini we sqush-ny azaltmak üçin möhümdigini görkezýär. Erbet, umumy abadançylygyňyza sezewar bolup biljek iň oňat täsir galdyrýan aýlawy we dynç alyşy, gowulaşan aýlaw täsirini we dynç alyş täsirini emele getirýän aýaklaryňyzy gysyň we yssy boluň.
Goldaw ylmynyň ylmy: Her ädimiňizi ýassyklamak: Giňeldilen döwürler üçin gaty uzak wagtlap ýöremek bogunlaryňyza we myşsalaryňyza töleg alyp biler. Talaňçylyk ýa-da beýleki goldawçylar bilen enjamlaşdyrylan, köplenç ýadyň köpelmegi bilen enjamlaşdyrylan, aýaklaryňyz üçin şok siňdirýär. Bu goşmaça ýassyk diňe rahatlykyňyzy güýçlendirýär, ýöne uzak durmak ýa-da ýöremek bilen baglanyşykly ýadawlygy we oňaýsyzlygyň öňüni almaga kömek edýär.
Duýgur köşeşdirmek: Kalbyň ýumşaklygy: Gurluşysitatawlaryduýgur lezzetde möhüm rol oýnaýar. Ýüň ýa-da Faux sütük ýaly ýumşak materiallar, endorffins-iň goýberilmegini höweslendirýän ajaýyp taktiki taktiki tejribäni döredýär - bedeniň tebigy ýaly himiki maddalary. Bu duýgur kanagatlanma dynç almak we kanagat duýgusyna goşant goşýar.
Aýaklar üçin yromo bejergisi: Esasy ýaglar we güýçlendirilen rahatlyk: Belli hereketler, käbir ýalňyş skamjylary ýa-da zerur nebit goýmak üçin jübebetler bilen dizaýnlar. Munuň arkasyndaky Ylym, saglyk we abadançylyk üçin tebigy şweýsaýlym ulanmagydyr. Slaýdlaryňyzdan köşeşen köşeşdirýän köşeşdiriji aonoma gözlemek, stres döretmek we oňyn keýpi ösdürip ýetişdirip biler.
Aň-düşünjäniň baglanyşygy: teselli bermek aýaklary, köşeşdirmek:Fiziki rahatlyk bilen akyl abadançylygyň arasynda çuňňur baglanyşyk bar. Gözentler barlanyklar gözlegleri, ýumşak geýen bedenimize rahatlyk berip, akyl saglygyna oňyn täsir edip biler diýip hasaplaýar diýýär. Rahat galplyklar, rahat süýşmek bilen ýüze çykyp biler
Aýagyň saglygy meselesi: Saglyga rahatlykdan başga: Eger berýän derrew rahatlykdan has ýokary baha berseler, pyýada saglyga goşant goşýar. Dogry dizaýn edilen slaýdçylara goldaw ballaryny teklip ediň we basyş bilen baglanyşykly ýa-da bogunly kynçylyklar ýa-da bogunly agyry ýaly aýak bilen baglanyşykly meseleleriň peselmegini talap edýär. Aýaklaryňyzyň saglygyna maýa goýmak bilen, umumy abadançylygyňyz üçin işjeň saýlaýarsyňyz.
Dynç alyş däp-dessurlary: Amatly endikler döretmek:Ertüp, sepmek hereketi däp-dessurlaryň isleglerine geçýän dessuryna öwrüp biler, gündelik talaplar boýunça geçişiň geçişini görkezýär. Bu däp-dessurlaryň özüni alyp barşyň, skroýek ýa-da çaklamak, stres we öňünden aýdyp, oňyn pikiri öňe sürmek we oňyn pikiri görkezmek bilen aboologiki tarapyna psihologiki tarapyna goşant goşýar.
Netije:Paýşy ylym köp sanlygy köpkaraply, aç-açan, sensoriýa we psihologiki elementler köpkaraplydyr.Sitatawlary, Wermeňzeşlygy, goldawy we sensory kanagatlandyrmak bilen, abadanlygymy ýokarlandyrmaga mümkinçilik alýarlar. Indiki gezek aýaklaryňyzy şol çukurlara slaýdlaryňyzy süýşüriň, diňe amatly aklylara, fiziki we akyl rahatlygyny görmeýändigiňizi biliň.
Poçta wagty: NOV-24-2023
